Hoe ga je om met onzekerheid over gezichtshaar?

Kort antwoord: onzekerheid over gezichtshaar is heel gewoon en heeft niets met ijdelheid te maken. Het helpt om te weten hoe vaak het voorkomt, om er met iemand over te praten en om een routine te kiezen waardoor je er niet meer dagelijks aan hoeft te denken. Beheerst het je dag, dan is dat een goede reden om er met je huisarts over te praten.

Waarom raakt dit zo?

Gezichtshaar bij vrouwen is nauwelijks zichtbaar in media en reclame, terwijl bijna elke vrouw het heeft. Daardoor voelt het als iets wat alleen jou overkomt. Onderzoek laat zien dat vrouwen met ongewenste gezichtsbeharing gemiddeld veel tijd per week kwijt zijn aan controleren en verwijderen, en dat het hun stemming beïnvloedt.

Herkenbare signalen

• Meerdere keren per dag aan je kin of bovenlip voelen.
• Fel licht, autospiegels of dichtbij staan vermijden.
• Altijd een pincet in je tas.
• Opzien tegen logeren, vakantie of een ziekenhuisopname.

Wat helpt?

1. Kennis: weten dat het hormonaal en erfelijk is, haalt de schuldvraag weg. Zie kinharen in de overgang.
2. Erover praten: met een vriendin, zus of partner. De kans is groot dat zij het herkent.
3. Een vaste routine in plaats van dagelijks controleren. Een methode die weken werkt, geeft rust in je hoofd.
4. Je eigen keuze maken: verwijderen mag, laten staan ook.

Van dagelijks controleren naar eens per maand

Veel van de stress komt door de frequentie. Met scheren of plukken ben je er bijna elke dag mee bezig. Bij de wortel verwijderen betekent weken rust.

Wanneer zoek je hulp?

Als de zorgen je sociale leven beperken, je somber maken of als de haargroei snel toeneemt. De huisarts kan zowel naar de lichamelijke oorzaak kijken als naar wat het met je doet.

Veelgestelde vragen

Ziet iedereen mijn haartjes?

Bijna nooit zoals jij ze ziet. Lees waarom ze in sommige spiegels zo opvallen.

Wat zeg ik als iemand er een opmerking over maakt?

Dat het bij vrijwel alle vrouwen voorkomt. Dat is gewoon waar.

Onze aanbeveling: Svelora GladMax

Kies je ervoor om de haartjes te verwijderen, dan raden wij een methode aan die je weken rust geeft in plaats van een dagelijks pincetmoment. De Svelora GladMax is een 2-in-1 gezichtsepilator voor vrouwen die kin-, bovenlip- en donshaartjes bij de wortel verwijdert vanaf circa 0,5 mm, ook grijze en blonde. Tot 4 weken glad, met scheerkop en 30 dagen garantie om het thuis rustig te proberen. Bekijk de GladMax of lees de complete gids.

Dit artikel is informatief en vervangt geen professionele hulp.